。”

    引导持续了约半小时。

    当清司收回手指时，佐助缓缓睁开眼睛，眼中满是震惊。

    “好……好清晰……”

    他喃喃道。

    “原来查克拉是这样流动的……”

    “这只是第一步。”

    清司站起身。

    “接下来，是身体素质训练，八门遁甲对身体负担极大，没有强健的体魄，贸然开门只会让身体崩溃。”

    他指向训练场边缘：

    “看到那些木桩了吗？今天的目标，用正确的姿势踢击木桩一千次。”

    佐助顺着他的手指看去，那里排列着十几根直径约三十厘米的木桩。

    表面已经有很多磨损痕迹，显然是长期使用的结果。

    “是！”

    佐助没有犹豫，立刻跑向木桩。

    清司跟了过去，指导他正确的踢击姿势：

    “重心下沉，腰腹发力，力量从脚跟传递到小腿、大腿，最后通过腰部扭转增强威力，不是用蛮力，要用巧劲。”

    佐助认真听着，然后开始练习。

    起初，他的动作还比较生硬，但在清司的反复纠正下，逐渐变得标准起来。

    “一百、一百零一、一百零二……”

    佐助默默计数，汗水很快浸湿了他的训练服。

    美琴在场边看着，眼中既有心疼，也有骄傲。

    她从未见过佐助如此专注地修行体术，那种全神贯注的神情，让她想起了年轻时的清司。

    时间一点点过去，太阳渐渐西斜。佐助已经完成了五百次踢击，动作越来越熟练，每一次踢击都带起呼啸的风声。

    但他的体力也接近极限，呼吸粗重，双腿开始发抖。

    “休息五分钟。”

    清司说道。

    佐助这才停下，双手撑着膝盖大口喘气。

    清司递给他一个水壶，佐助接过后大口喝起来。

    “感觉如何？”清司问。

    “腿……好酸……”

    佐助诚实地说。

    “但很爽！我能感觉到力量在增长！”

    清司点点头：

    “体术修行就是这样，痛苦但充实，继续吧，完成剩下的一半。”

    “是！”

    佐助继续投入训练。

    当他踢完第一千次时，太阳已经快要落山。

    佐助瘫倒在地，大口喘着气，浑身被汗水湿透，绿色的训练服紧贴在身上。

    但他脸上却带着笑容。

    “我……我完成了……”

    清司蹲下身，检查他的腿部肌肉：

    “嗯，没有拉伤，很好，明天继续，每天增加一百次。”

    “是！”

    佐助挣扎着坐起来，眼中闪着兴奋的光。

    “父亲大人，等我学会了「八门遁甲」，一定要让鸣人那家伙好看！”

    清司失笑：

    “忍者修行不是为了胜过别人，佐助，是为了超越自己。”

    佐助愣了愣，似懂非懂地点点头。

    “好了，回家吧，美琴准备了晚饭。”

    清司将他拉起来。

    “记住，「八门遁甲」的修行急不得，基础打得越牢，日后开门的风险就越小。”

    “我明白了！”

    佐助用力点头。

    

    第522章 鸣人觉醒万花筒写轮眼！（已修改）

    第二天清晨，佐助早早来到了第三演习场，身上依旧穿着那套亮绿色的紧身训练服。

    经过一夜的思想斗争，他还是决定继续穿上它。

    毕竟，这是父亲大人说的传统。

    更关键的是，昨天训练结束后，他明显感觉到腿部力量有所提升。

    那种实实在在的进步感，让他暂时忽略了服装审美的尴尬。

    “先热身。”

    佐助按照清司教导的方法，开始活动关节，拉伸肌肉。
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