大量膳食纤维，导致其在人体中的消化非常快，添加的营养素很快就会随着人体新陈代谢流失掉，补充的效果并不是很好。

    大多数果冻中使用的都是海藻胶，这是种天然食物添加剂，在营养学上，把它叫做可溶性膳食纤维。

    我们知道水果、蔬菜、粗粮中含有定的膳食纤维，对人体的主要营养作用是调节肠道功能，特别是润肠通便。果冻和它们起到的作用是样的，多吃可以增加肠道内的湿润度，改善玩后花园的设施条件。

    还有，些果冻中还加入了低聚糖，有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病概率的作用。

    据调查，大部分人日常饮食中摄入高脂肪、高能量食物超标是普遍现象，在无法及时补充蔬菜、水果的情况下，多吃点果冻增进消化，也不失为好的选择。

    果冻的另外大好处就在于它的低能量。它几乎不含蛋白质、脂肪等任何能量营养素，想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。

    不过，有些果冻是“果味”果冻，生产原料中没有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，这样的果冻营养价值不高，最好别吃。

    市场上存在很多生产不规范企业，这些厂家对果冻原料的添加往往不符合规定，也有些微生物和细菌指标超标，质量不过关。比如在购买时如果发现果冻色泽太浓，般就属于着色剂添加过量，所以应谨慎购买食用。

    “你瞧，这弹性，果冻就远做不到你这样的～”

    圣卡琳娜故意打趣道。

    她知道梅丽莎脸皮薄，所以喜欢在做大家都会感到快乐的事情上，故意调♀戏梅丽莎，增添做事情的趣味程度，令自己更加愉悦，能够自主自愿的积极投入其中。

    “不要……主人，别做了……我真的不行，那里脏……”

    “脏？我没有看到我的玩具有任何不洁的地方。而且美少女身上哪里有脏的地方。”

    看到梅丽莎还不放弃，想要让自己停下来，圣卡琳娜直接反驳。

    笑话，她可是主人，只要她想，梅丽莎就没有能够休息的余地。

    而且她这个榆木脑袋，放松下来，就又会胡思乱想，想那些有的没的。这样来，还不如多多做快乐的事情呢。会对身体健康和心理健康都好。

    

    294.劳永逸的战斗

    于是，快乐的事情就继续做了下去。虽然那种会坏掉样的感觉每次都让梅丽莎迷醉其中，但是每当她从快乐的余韵中恢复过来，就会为自己的迷失放纵感到后怕。

    “主人……我。对不起。”

    她非常难为情，难为情到快要死掉了。

    因为这是主人赋予她的，会死掉样的快乐感受——

    梅丽莎很担心她会无法从这样的快乐中逃离出来，就像她现在已经开始迷恋……迷恋咬尾巴。

    “不需要道歉。你很快乐，我也很快乐啊。”

    事实上，尾巴虽然是第次被接触，却让梅丽莎从完全的生手变成了稍微有些技巧的高级菜鸟。

    而且，除了梅丽莎自己享受，因为调整位置的缘故，圣卡琳娜也有了享受。

    虽然手法还不熟练，也依然会有些不太好的表现，但是她也渐渐的学会了在快乐前用肢体语言来打趣，用小灵蛇与手指为圣卡琳娜做初步的准备，也安心的接受圣卡琳娜的咬。

    所谓的改变位置，就像69随时可以互换样。

    事实上，就算是坏女人，只要对方是温柔的人就可以了。

    感觉到梅丽莎开始尝试用小灵蛇来舔自己的不可名状之处，圣卡琳娜也配合着让腰肢压得更低了些。

    进入不可名状之处的小灵蛇因为不太熟练的缘故，力道太虚浮，让圣卡琳娜感觉被勾的痒痒的，她想笑，结果深渊阵收紧，身体肌肉的活动反而让不可名状之处喷出了些半透明胶样的汁水。

    这幅画面，让圣卡琳娜只得憋住笑，埋头对付起那根尾巴来。

    于是，毫无察觉的梅丽莎我行我素，小灵蛇舔着她的不可名状之处，动作越来越慢，抓住她皮鼓的十指也压紧了些……

    圣卡琳娜知道这是什么意思，她张大了嘴，将大半个尾巴尖端都咬了进入，咬入了深处中，同时用手指在些重要的部位的边缘抚摸着——

    最下方的位置总是没法完全遮蔽住，从那里摸的话，可以摸到想要摸到的地方，得到想要的效果。

    “呜……主人！嘤！”

    梅丽莎发出声低沉压抑的娇吟，把今天尾巴的第发送给了圣卡琳娜。

    这样的实操，让圣卡琳娜想起了果冻的些注意事项。

    果冻是种不错的零食，但吃的时候要注意以下3个问题：

    、果冻的生产离不开食品添加剂，虽然它们都是安全的，但小孩子不要多吃，每天食用50—100克就可以了。

    二、有些果冻是“果味”果冻，生产原料中没有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，这样的果冻营养价值不高，最好别吃。

    三是挑果冻时定要看包装是否结实，有无漏气漏水，千万别光图便宜。

    从营养角度上来说，孩子应该多喝些牛奶、多吃些水果，合理饮食、不偏食，尽量少食用果冻。考虑到丰富口味，可以吃些果冻，但尽量不要吃太多。

    孩子的食量有限，食用过多果冻会占用孩子的食量，使孩子身体缺少足够的营养补充空间，不利于孩子身体发育；同时，食用过多或频繁食用果冻，还会使孩子体内累积过多卡拉胶等增稠剂、甜味剂、着色剂及防腐剂等，危害孩子的身体健康。

    而且，由于幼儿身体的自我保护机制还不完全，在进食果冻时容易出现果冻进入气管或支气管，形成器官异物导致窒息。尽管大部分果冻包装上般都有“注意：幼儿老人不要大口吞食，以防噎喉”、“婴儿勿食”等说明文字，但是接受采访的家长和儿童都表示在进食果冻之前并没有注意到这些说明。

    在最初，果冻包装上是没有这些说明文字的，后来发生了些婴幼儿吃果冻噎死的事故，果冻的包装上才先后出现了这些说明文字。

    1岁左右的儿童不宜吃果冻，因为这时期的幼儿牙齿还很少，不能正常咀嚼、粉碎果冻，旦吸食进去，堵住声门，几分钟就会窒息而死。因为果冻是胶状物，即使疏通也很困难，需要手术。而且，大些的儿童也最好不要以吸食方式吃果冻，最好咬着吃或用小勺取食。

    “咕唔……咕咚咕嘟。”

    于是，圣卡琳娜罕见的有种幼儿吃果冻，快要被堵住气管的感觉。

    她就差点被呛到，口腔中充满了温热的味道很淡的液体——混合着万物生命源泉的东西。

    味道并不差，和喝酒喝果汁喝饮料之类也没什么区别。就是，液体有些浓稠的感觉，量太多，下子灌入很难顺利的吞咽下去，即使是饮用也从简单进入噩梦难度。

    所以等到梅丽莎腰肢往前的动作停息下来后，圣卡琳娜将她尾巴上的残存物再度用小灵蛇舔了遍，然后含在嘴里并分享给了梅丽莎。

    “！”
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