第二天早上,傅初优是被窗外的阳光晃醒的。
雪停了,阳光洒在白茫茫的雪地上,亮得晃眼。
她推了推身边的梁颂年,声音带着刚醒的软糯,“快起!早点去人少一点,再不去滑雪场该排队了!”
梁颂年伸手揉了揉她的头发,声音还带着点哑,“嗯,你慢慢收拾。”
说着就起身穿衣服,动作利落洗漱先出门了,雪后路面可能结霜,得提前把车暖透。
拿了早餐的烤面包和牛奶就直接上路了。
“你联系教练了?”
“放心,我可是做足了功课还问了申丽姐,说是在这教了五年,她第一次来的时候就是这个教练教的。”
“那我只能先去自已玩了。”
“等等我嘛,我学的很快得,而且我跟你说单板可帅了!”
“你要学单板?”
“嗯嗯,打电话联系的时候教练说不难的。”
“行,看来没有我发挥的地方了。”
“哦,怎么?”
“我只会双板。”
“没事,姐带你。”
“呦~”
“嗯~”
......
雪后的公路铺着一层薄霜,他开得稳,偶尔遇到坑洼,会提前减速。
刚下车,就看见个穿橙色教练服的男人朝他们挥手,胸前别着 “教练马克” 的牌子。
“梁先生?傅女士?”
马克笑着走过来,手里拿着两本登记册,“我提前把装备单填好了,你们直接去租装备就行,省得排队。”
梁颂年跟他握了握手,语气稳重,“麻烦你了,你多费心。”
“放心!” 马克拍了拍胸脯,“单板就是看着难,找对感觉就简单了。”
说着就转身带他们过去,傅初优笑着转头看了眼梁颂年,“走。”
“走吧。”
租装备处人不多,马克也早帮他们预留了装备。
傅初优蹲在地上试单板,扣雪靴扣了半天没扣紧,急得皱眉头。
梁颂年走过去,蹲下来帮她调整,“先把鞋带松点,再对准卡扣。”
其实他有点忘了怎么调松紧,悄悄看了眼马克的动作,才慢慢调好。
他手指稳,直接就帮她扣好了,还顺手拍了拍她膝盖上的雪,“一会儿滑的时候,要是站不稳就喊停,别硬撑。”
傅初优抬头看他,笑了,“知道。”
换好装备,马克先带傅初优到初级练习区,梁颂年跟在后面,没凑太近,就在旁边的雪道上慢慢活动。
他试着滑了两步,双板有点晃,赶紧稳住重心 ,别说确实有点忘了。
自已先练练吧。
马克教傅初优站板,“身体往前倾,重心放在前脚上,别往后仰,一仰就摔。”
傅初优学得认真,跟着马克的动作调整姿势,没一会儿就能站稳了就是顶着小腿有点难受啊。
这发力点是不是不太对?
请教了一番,又练了好一会儿马克才开始教傅初优练直线滑行,扶着她的胳膊帮她找平衡。
傅初优滑了几米,突然松开马克的手,自已滑了出去!
虽然有点晃,但没摔,还顺利停在了梁颂年面前,“梁颂年!梁颂年!你快看!”
话音还没落下去,自已先落下去了。
直接屁股抄底就是一个摔!
傅初优摔在雪地里,屁股还沾着雪粒,却先哈哈笑出声,手撑着雪想起来,没留神又晃了一下,差点再坐回去。
梁颂年看着她脸上的笑,心里软下来,上前扶起她,“没学会走路还想学跑?”
“意外,意外~”
梁颂年赶紧伸手拽住她的胳膊,把人拉起来,另一只手顺着她的后背往下拍雪,语气带着点无奈,“还笑?摔疼了没?我刚就想说,你停下的时候别猛踩板尾,容易重心往后倒。”
“不疼!” 傅初优揉了揉屁股,雪粒从她的发梢掉下来,“就是雪有点凉,渗进裤子里了。”
马克也走过来,蹲下来看了看她的雪板角度,“傅,停的时候太急了。你试试把后脚往侧面挪一点,用雪板边缘蹭雪减速,别直接往后踩。”
傅初优点点头,弯腰拍掉裤腿上的雪,眼睛亮晶晶的,“我们继续。”
“小心点!”
“知道了。”
傅初优站在雪道起点,深吸一口气,按照马克说的调整姿势 。
这次她没敢快,滑了两步想减速,记得马克的话,后脚往侧面挪了挪,雪板边缘蹭着雪发出 “沙沙” 声,还真稳稳停住了!
“芜湖~”
梁颂年嘴角弯了弯,远远看着往练习区挪了两步。
该说不说她学的确实快,试着加快了点速度,风从耳边吹过,她越滑越顺。
快到终点时,想试着转个小弯,结果手忙脚乱没控制好,雪板一下横过来,她又摔了 。
好!
“嘶 ——” 傅初优撑着雪坐起来,拍了拍手上的雪。
马克帮她把雪板调正,扶着她站起来,“先歇会儿?傅。”
他从背包里拿出温水,拧开盖子递到她手里,这是刚才梁颂年给他的。
傅初优喝了两口,又精神了,“不歇!马克你不是说转弯不难,我再学会儿!”
马克给她演示转弯动作,“转弯时重心往转弯的那一侧移,比如想往左边转,就把重心放左脚,右手轻轻往后带一下,别用劲拽。”
傅初优跟着学,先在原地练了两次重心转移,觉得找着点感觉了,又上了雪道。
这次她滑得慢,滑到中间,试着往左边转,身体往左倾,右手轻轻往后带,雪板还真跟着转了个小弯!
她心里一喜,想再往右转,结果太急了,重心没跟上,又摔了个屁股墩。
“哈哈哈哈!” 这次她自已先笑了,“怎么转右边就不行了!”
梁颂年正好在附近过去,伸手把她拉起来,帮她掸掉屁股上的雪,“可以呀,都能滑到半山腰了。”
“那必须的,良师出高徒呢。”
转身又上了雪道,这会儿浑身都是劲。
这次她不贪快,慢慢滑,先练左边转,练了三次,每次都稳。
再试右边转,第一次还是有点晃,第二次就顺了,第三次居然能连着左右各转一次.
稳稳滑过梁颂年的面前,冲他喊着的时候仰着肆意的笑。
“梁总!”
这发力点是不是不太对?
请教了一番,又练了好一会儿马克才开始教傅初优练直线滑行,扶着她的胳膊帮她找平衡。
傅初优滑了几米,突然松开马克的手,自已滑了出去!
虽然有点晃,但没摔,还顺利停在了梁颂年面前,“梁颂年!梁颂年!你快看!”
话音还没落下去,自已先落下去了。
直接屁股抄底就是一个摔!
傅初优摔在雪地里,屁股还沾着雪粒,却先哈哈笑出声,手撑着雪想起来,没留神又晃了一下,差点再坐回去。
梁颂年看着她脸上的笑,心里软下来,上前扶起她,“没学会走路还想学跑?”
“意外,意外~”
梁颂年赶紧伸手拽住她的胳膊,把人拉起来,另一只手顺着她的后背往下拍雪,语气带着点无奈,“还笑?摔疼了没?我刚就想说,你停下的时候别猛踩板尾,容易重心往后倒。”
“不疼!” 傅初优揉了揉屁股,雪粒从她的发梢掉下来,“就是雪有点凉,渗进裤子里了。”
马克也走过来,蹲下来看了看她的雪板角度,“傅,停的时候太急了。你试试把后脚往侧面挪一点,用雪板边缘蹭雪减速,别直接往后踩。”
傅初优点点头,弯腰拍掉裤腿上的雪,眼睛亮晶晶的,“我们继续。”
“小心点!”
“知道了。”
傅初优站在雪道起点,深吸一口气,按照马克说的调整姿势 。
这次她没敢快,滑了两步想减速,记得马克的话,后脚往侧面挪了挪,雪板边缘蹭着雪发出 “沙沙” 声,还真稳稳停住了!
“芜湖~”
梁颂年嘴角弯了弯,远远看着往练习区挪了两步。
该说不说她学的确实快,试着加快了点速度,风从耳边吹过,她越滑越顺。
快到终点时,想试着转个小弯,结果手忙脚乱没控制好,雪板一下横过来,她又摔了 。
好!
“嘶 ——” 傅初优撑着雪坐起来,拍了拍手上的雪。
马克帮她把雪板调正,扶着她站起来,“先歇会儿?傅。”
他从背包里拿出温水,拧开盖子递到她手里,这是刚才梁颂年给他的。
傅初优喝了两口,又精神了,“不歇!马克你不是说转弯不难,我再学会儿!”
马克给她演示转弯动作,“转弯时重心往转弯的那一侧移,比如想往左边转,就把重心放左脚,右手轻轻往后带一下,别用劲拽。”
傅初优跟着学,先在原地练了两次重心转移,觉得找着点感觉了,又上了雪道。
这次她滑得慢,滑到中间,试着往左边转,身体往左倾,右手轻轻往后带,雪板还真跟着转了个小弯!
她心里一喜,想再往右转,结果太急了,重心没跟上,又摔了个屁股墩。
“哈哈哈哈!” 这次她自已先笑了,“怎么转右边就不行了!”
梁颂年正好在附近过去,伸手把她拉起来,帮她掸掉屁股上的雪,“可以呀,都能滑到半山腰了。”
“那必须的,良师出高徒呢。”
转身又上了雪道,这会儿浑身都是劲。
这次她不贪快,慢慢滑,先练左边转,练了三次,每次都稳。
再试右边转,第一次还是有点晃,第二次就顺了,第三次居然能连着左右各转一次.
稳稳滑过梁颂年的面前,冲他喊着的时候仰着肆意的笑。
“梁总!”
这发力点是不是不太对?
请教了一番,又练了好一会儿马克才开始教傅初优练直线滑行,扶着她的胳膊帮她找平衡。
傅初优滑了几米,突然松开马克的手,自已滑了出去!
虽然有点晃,但没摔,还顺利停在了梁颂年面前,“梁颂年!梁颂年!你快看!”
话音还没落下去,自已先落下去了。
直接屁股抄底就是一个摔!
傅初优摔在雪地里,屁股还沾着雪粒,却先哈哈笑出声,手撑着雪想起来,没留神又晃了一下,差点再坐回去。
梁颂年看着她脸上的笑,心里软下来,上前扶起她,“没学会走路还想学跑?”
“意外,意外~”
梁颂年赶紧伸手拽住她的胳膊,把人拉起来,另一只手顺着她的后背往下拍雪,语气带着点无奈,“还笑?摔疼了没?我刚就想说,你停下的时候别猛踩板尾,容易重心往后倒。”
“不疼!” 傅初优揉了揉屁股,雪粒从她的发梢掉下来,“就是雪有点凉,渗进裤子里了。”
马克也走过来,蹲下来看了看她的雪板角度,“傅,停的时候太急了。你试试把后脚往侧面挪一点,用雪板边缘蹭雪减速,别直接往后踩。”
傅初优点点头,弯腰拍掉裤腿上的雪,眼睛亮晶晶的,“我们继续。”
“小心点!”
“知道了。”
傅初优站在雪道起点,深吸一口气,按照马克说的调整姿势 。
这次她没敢快,滑了两步想减速,记得马克的话,后脚往侧面挪了挪,雪板边缘蹭着雪发出 “沙沙” 声,还真稳稳停住了!
“芜湖~”
梁颂年嘴角弯了弯,远远看着往练习区挪了两步。
该说不说她学的确实快,试着加快了点速度,风从耳边吹过,她越滑越顺。
快到终点时,想试着转个小弯,结果手忙脚乱没控制好,雪板一下横过来,她又摔了 。
好!
“嘶 ——” 傅初优撑着雪坐起来,拍了拍手上的雪。
马克帮她把雪板调正,扶着她站起来,“先歇会儿?傅。”
他从背包里拿出温水,拧开盖子递到她手里,这是刚才梁颂年给他的。
傅初优喝了两口,又精神了,“不歇!马克你不是说转弯不难,我再学会儿!”
马克给她演示转弯动作,“转弯时重心往转弯的那一侧移,比如想往左边转,就把重心放左脚,右手轻轻往后带一下,别用劲拽。”
傅初优跟着学,先在原地练了两次重心转移,觉得找着点感觉了,又上了雪道。
这次她滑得慢,滑到中间,试着往左边转,身体往左倾,右手轻轻往后带,雪板还真跟着转了个小弯!
她心里一喜,想再往右转,结果太急了,重心没跟上,又摔了个屁股墩。
“哈哈哈哈!” 这次她自已先笑了,“怎么转右边就不行了!”
梁颂年正好在附近过去,伸手把她拉起来,帮她掸掉屁股上的雪,“可以呀,都能滑到半山腰了。”
“那必须的,良师出高徒呢。”
转身又上了雪道,这会儿浑身都是劲。
这次她不贪快,慢慢滑,先练左边转,练了三次,每次都稳。
再试右边转,第一次还是有点晃,第二次就顺了,第三次居然能连着左右各转一次.
稳稳滑过梁颂年的面前,冲他喊着的时候仰着肆意的笑。
“梁总!”
这发力点是不是不太对?
请教了一番,又练了好一会儿马克才开始教傅初优练直线滑行,扶着她的胳膊帮她找平衡。
傅初优滑了几米,突然松开马克的手,自已滑了出去!
虽然有点晃,但没摔,还顺利停在了梁颂年面前,“梁颂年!梁颂年!你快看!”
话音还没落下去,自已先落下去了。
直接屁股抄底就是一个摔!
傅初优摔在雪地里,屁股还沾着雪粒,却先哈哈笑出声,手撑着雪想起来,没留神又晃了一下,差点再坐回去。
梁颂年看着她脸上的笑,心里软下来,上前扶起她,“没学会走路还想学跑?”
“意外,意外~”
梁颂年赶紧伸手拽住她的胳膊,把人拉起来,另一只手顺着她的后背往下拍雪,语气带着点无奈,“还笑?摔疼了没?我刚就想说,你停下的时候别猛踩板尾,容易重心往后倒。”
“不疼!” 傅初优揉了揉屁股,雪粒从她的发梢掉下来,“就是雪有点凉,渗进裤子里了。”
马克也走过来,蹲下来看了看她的雪板角度,“傅,停的时候太急了。你试试把后脚往侧面挪一点,用雪板边缘蹭雪减速,别直接往后踩。”
傅初优点点头,弯腰拍掉裤腿上的雪,眼睛亮晶晶的,“我们继续。”
“小心点!”
“知道了。”
傅初优站在雪道起点,深吸一口气,按照马克说的调整姿势 。
这次她没敢快,滑了两步想减速,记得马克的话,后脚往侧面挪了挪,雪板边缘蹭着雪发出 “沙沙” 声,还真稳稳停住了!
“芜湖~”
梁颂年嘴角弯了弯,远远看着往练习区挪了两步。
该说不说她学的确实快,试着加快了点速度,风从耳边吹过,她越滑越顺。
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