>     唐离取出手机。

    【请查收文件】：

    【抱朴子道门吐纳导引】

    【道门修行摘要】

    【道门养生摘录】

    ……

    正是盛小怀发来的道家修行资料。

    “抱朴子道门吐纳导引？”

    盛小怀发来了一套资料，资料很全，而【抱朴子道门吐纳导引】，尤为引人瞩目。

    差不多1个g的文件，让唐离差点以为是来自某岛的私人教学资料。

    唐离打开文件。

    文件包括文字摘录、图解，及视频，很全面，很详细。

    这篇【抱朴子道门吐纳导引】，乃是道门中人根据古书【抱朴子】理论，又融合了八段锦、导引诸多道门吐纳修行书籍，及前人经验，编著而成，详细讲解了道家吐纳的要诀、流程，及修行之法。

    “原来世上，真得有修行之法……”

    看着文件，唐离感叹。

    道家传承数千年，创造、总结了许多理论、经验，许多知识，融合着前人的智慧，无比宝贵。

    ……

    唐离盘坐在席子上，开始按照【抱朴子道门吐纳导引】所记，呼吸吐纳。

    抱元守一。

    沉心静气。

    唐离眼眸微闭，感受着气息。

    经过数次尝试、调整。

    他的呼吸，渐渐变得沉稳、平静，乃至绵密，悠久。隐隐间，又似有着一种节律，暗合道理。

    这种感受，有些玄妙。

    ……

    “呼--”

    数刻后。

    唐离轻吐浊气，睁开眼眸，眼中，有着一丝火热，及欣喜。

    抱朴子道门吐纳导引--

    有些门道！

    ……

    时间推移。

    太阳高悬。

    转眼间，已然临近中午。

    唐离躺在躺椅上，看着【抱朴子道门吐纳导引】的文献资料。

    修行此吐纳导引，最好的时间，在于子后午前。

    也就是子夜1时至中午12点之间。

    初学者每天集中修行时间宜控制在1-2个时辰之间。

    唐离之后又联系了盛小怀，问了些关于【抱朴子道门吐纳导引】的信息。

    盛小怀乃是在峨眉山一位道人手中，得到这门导引术。

    据他言称，这篇道门吐纳导引术，乃是道家协会邀请许多道门名家，以【抱朴子】为基础，参阅古籍，融合经验，编著而成。若能坚持修行此法，有益身体康健，增强体魄，保持心神平静，乃至延年益寿。

    严格来说，这是门养生之术。

    道家协会甚至曾有意将此导引术简化版，推广至学校，提高学生身体素质，最终因为某些原因，不了了之。

    唐离调出属性面板。

    【序列/吐纳】：lv.0

    ……

    【姓名】：唐离

    【肉身/体魄】：10.3

    【精神】：10.1

    【修行】：抱朴子道门吐纳导引（初学5/50）

    【技】：无

    【属性点】：0

    肉身/体魄提高了0.2点，提升至了10.3，比之前仅靠唐离自己摸索，效果显然要显著得多。

    同时，属性面板【修行】之上，也随之出现了“抱朴子道门吐纳导引”的图标。

    及如今修行的层次。

    随着唐离对这门导引术的修行，及熟练，得到的效果也将越显著，越有成效。

    这是个良好的开始。

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