所以练五禽戏的时候，不但要配合呼吸，还要把相应的情绪要表达出来，这才能真正把五禽戏练好。

    一开始的时候，不需要五种动作都来练，只需一种动物，一种动物的练，把一种动物的动作练熟了，再学习下一个。直到把这五种动物的动作单独都可以做的很熟练了，就可以把这五种动作连在一起，一气呵成练下去！

    休息的时间也差不多了，我先把五禽戏从头到尾练一遍，你认真仔细先看一看。”

    说完段鸿轩起身，来到院子中间的一片小空地上，开始练起了五禽戏。ωＷω.ＧoＮЬ.οrＧ

    只见段鸿轩，时而如猛虎般向前呼啸猛扑，时而又像小鹿般愉快飞奔，时而又像一只灵活的猴子，左右跳跃，时而又像一只大笨熊般慢步行走，时而又像鸟儿一样展翅飞翔，动作舒展飘逸。

    段鸿轩在模仿每一种动物的动作的时候，手上也相应的作着不同的手型变化。

    何雨水看的目不转睛，生怕漏掉了哪一个动作！

    当段鸿轩把五禽戏54个动作全部做完之后，站在原地慢慢收功。（现代五禽戏是经过简化了的，没有这么多动作。）

    何雨水由于下午搬家之后洗了个澡，所以穿着一身裙子。段鸿轩就让她回屋去换一身短裤，穿一双平底鞋出来。想着回头再准备几套练功服。

    等何雨水换完衣服出来，段鸿轩就从第一个动物虎戏开始教授何雨水五禽戏，并且每个动作该如何呼气和吸气。

    按照段鸿轩的预估和安排，一个星期就教一种动物，那么整个学完大概需要五个星期的时间。想来应该是没什么问题。

    因为五禽戏本身动作难度不高，很容易学习，男女老幼都可以练习。（各位读者大大也可以在网上找视频学一学，很好学，在家里客厅就可以练，长期锻炼对身体也很好。）

    接下的时间就在两人和学习教授五禽戏中度过。

    段鸿轩想着，找时间把这五禽戏也可以教给娄晓娥一家，还有干妈他们全家。

    尤其是娄晓娥的父亲好像由于身体原因，去世的比较早，娄母最后也便宜了那个寡妇爱好者何大清了。

    等教会了娄父五禽戏，只要他每天认真练，想来不会再因为身体原因而早逝了。何大清就让他再去找别的寡妇吧！

    无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

    他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。

    迷茫、不解，各种情绪涌上心头。

    这是哪？

    随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。

    一个单人宿舍？

    就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。

    还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

    带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。

    镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。

    可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费

    之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。

    而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

    这个变化，让时宇发愣很久。

    千万别告诉他，手术很成功……

    身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。

    他竟完全变成了另外一个人！

    难道……是自己穿越了？

    除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。

    时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。

    《新手饲养员必备育兽手册》

    《宠兽产后的护理》

    《异种族兽耳娘评鉴指南》

    时宇：？？？

    前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？

    “咳。”

    时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。

    就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。

    冰原市。

    宠兽饲养基地。

    实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神路上的泡泡的高武归来变成了四合院的邻居

    御兽师？

    ,

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