段煜带着萧玦几人做完热身运动后，便陪着他们一起绕着操场跑了十圈。

    平均跑一圈下来一分钟左右。

    最顶尖的运动员跑四百米一般在47秒左右，而普通人跑完400米大概需要80秒左右。

    段煜没有降速也没有提速，就保持一分钟一圈的速度，连续跑十圈。

    十圈下来，段煜和萧玦还好，而康明珠三人则是大口喘着粗气，感觉肺部像是有一团火在烧似的。

    “以后每天都是先跑十圈热身，而且会随着时间，再增加圈数。”

    段煜给了几人三分钟的休息时间。

    随后，段煜表情认真的说道：“现在，我要教给你们的是训练家的基本功，只有从基础学起，你们才会成为一个更加优秀的训练家。”

    “萧玦，出列。”

    萧玦一脸懵。

    你不是说教基本功吗？

    叫我出列干啥？

    不过萧玦虽然疑惑，动作却不慢，径直走到了段煜面前。

    段煜继续道：“接下来，我会让萧玦同学释放出精灵，和我进行基本功的演示。”

    段煜率先丢出精灵球，释放出了一只精灵。

    【名称：艾比郎

    属性：格斗

    性别：雄

    资质：优秀

    等级：47级

    特性：锐利目光

    掌握技能：撞击，子弹拳、增强拳、音速拳、百万吨拳击、雷电拳、看穿、高速移动、近身战】

    萧玦看着对面的外形酷似人形的精灵，身上是类似武士的盔甲，带着一双拳击手套。

    艾比郎身上散发出的气场很强大，眼睛看着萧玦，让萧玦感受到了一种压迫感。

    萧玦释放出了可达鸭。

    “嘎！”

    一出来，可达鸭就发现了对面的艾比郎，眼神瞬间一变，进入战斗状态。

    对面的段煜也在观察可达鸭，发现可达鸭培育的确实很棒。

    “萧玦，我会让艾比郎发起进攻，你指挥可达鸭进行躲避，等我说可以后，你使用精灵球收回可达鸭。”段煜道。

    “好。”萧玦迅速答应。

    随后，段煜的目光看向了场地，对着艾比郎下达指令道：“使用音速拳。”

    段煜话音落下，艾比郎迅速冲向了可达鸭。

    哪怕没有使用高速移动，艾比郎速度也是极快的。

    萧玦双眼认真的看着，随后对可达鸭说道：“可达鸭高速移动，躲开它。”

    可达鸭也是迅速爆发，
『加入书签，方便阅读』
-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第1页/共2页)