“对了,提醒你们一点,以后少喝冰水.”

    孙殿这时候提醒了少时.

    “为什么”

    冰水为什么不能喝.

    “之前玧儿发了几次短信给我,都是说她肚子疼到不能练舞.”

    “那时候我了解了才知道,你们一年四季不管

    什么时候,优先选择的都是喝冰水,就算是经期来了,你们也是喝冰水对吧”

    孙殿问的,少时全体都点头.

    “对啊,冰水是很多人的选择条件.”

    “但是你们知不知道,女孩子经期前几天和经期期间,是不能喝凉水的,喝凉水之后,来经期的时候,肚子会特别疼.”

    孙殿其实也有了解过,寒国人百分之九十九%%的人,一年四季都是喝冰水.

    喝太多冰饮,对肾不好.

    想象一下,冰水的温度是四五,,度,喝进去之后,再排出来的尿却是温的.

    人体的正常温度是37度,冰水四五,,度到体内,要经过肾功能来化解冰水的刺激,这样长时间下来,对身体自然不好了.

    其实他也了解过了,寒国的饮食有大量的驱寒食材.

    泡菜,大酱,辣椒,苏子叶等等,这些都是天然的驱寒位保护层,也是这些食物,中和掉了凉性的部分了.

    有的寒国女生,经期喝凉水不会疼,但是有的人也会疼.

    不疼的人是少数的,大多数还是会疼,可是为什么肚子疼了还要喝冷水她们的想法就是,喝了冰水也是疼,不喝也是疼,那干嘛不正常喝这种情况,发生在普通人身上还好.

    可是在她们这些女偶像,有时候你就算是来例假了也要跳舞,甚至是开演唱会,要是来例假了,肚子还疼,在舞台上要忍着肚子疼来表演,可想而知有多么的痛苦.

    所以孙殿才跟她们说,不能喝冰水了.

    “听我的,以后你们每个人的例假来临前两三天,要用热水或者是温水来代替你们平时的喝水量.”

    “尤其是在例假期间,喝的水,必须要是热水,不是热水,最低也得是温水,这样可以缓解你们来例假肚子疼,这时候你们还有表演的话,跳舞的时候,就不会因为肚子疼而感到痛苦不堪了.”

    “就算是夏天都好,只要是来例假了,全部都要喝热水.”

    孙殿这条规则,让少时集体都没有反对.

    认识了两年了,孙殿对她们的每一个要求,都是为了她们好.

    而且之前孙殿对她们的所有要求,虽然听上去很离谱.

    但是事后就会发现,按照孙殿老师的要求做了之后,她们的好处颇多.

    也正是因为这样,她们才越来越相信孙殿的话了.

    他的提议,建议和要求,她们都会的做到了.

    “是.”

    少时全体都答应.

    “好了,继续练习吧.”

    孙殿交代完了之后,让她们继续练习.

    接下来的三天,孙殿都,把少时出道舞台前的事情都安排完成.

    同时也帮那扎,热芭安排完成了,确定没有问题了之后,他这也才打算回去“好好练习,平时有时间的话,也多帮帮知研和绣橸橸橸.”

    “她们俩个现在最需要赶上你们.”

    孙殿对热芭和那扎比较放心.

    “我们知道了.”

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