吧？”
卓文一只手拿着【健美（LV1）】的金色技能学习机器，另一只手不由得摸了摸自己的满头黑发。
我变强了，也变秃了。
是要变强，还是要守护自己的头发？
这真是一个无比艰难的抉择啊。
“只要控制健身锻炼的强度，保持激素内分泌的平衡，就不会有头发变秃这个负面效果出现。”
大宝老师回应道。
意外的，有理有据，说的非常的‘科学’。
健身导致秃头的原因，往往都是因为用力过猛，体内的激素水平偏高导致毛囊并不能承受这类激素，所以就导致了脱发。
“那我能变得像琦玉老师一般强大吗？”
“也不行。和‘冥想（LV1）’一样，【健美（LV1）】也只是一门强身健体，提高宿主体质的Buff技能罢了。”
“既然没法变得跟琦玉老师一样强大，那你还敢给我安排‘每天100下俯卧撑，100下仰卧起坐，100次深蹲，10公里跑’的训练强度？”
“....”
大宝老师无语了，原来卓指导这是嫌弃日常的健身训练强度太高，搁这跟它讨价还价呢。
“叮咚，系统版本更新，发布了最新版本补丁，【健美（LV1）】的要求做了改变。”
【健美（LV1）】。
系统介绍：每天10下俯卧撑，10下仰卧起坐，10次深蹲，进行1公里的长跑。坚持三年的时间，你就会成为虽然不是‘最强’，但也是‘挺强’了的存在。
这下版本更新，算是平衡了，描述也严谨了许多。
总之，别指望能成为‘琦玉老师’那种不讲道理的一拳超人，但是在强身健体方面，该有的效果，肯定还是会有的。
‘每天10下俯卧撑，10下仰卧起坐，10次深蹲，进行1公里的长跑’的训练强度，卓文自认为自己也可以坚持得下来。
第一百一十章 赢了装逼，输了装死
版本更新，降低了十倍难度之后，达成‘健身（Lv1）’成长标准的难度就简单了许多。
1000米在专业人士眼里，可能连‘长跑’都算不上。
但从定义上来看，这切切实实就是‘长跑’项目。
东煌初高中生的体育考核项目，不就是男生1000米长跑，女生800米嘛。
就这，还有多少学生压根考不过去，全靠作弊的方式拿个了合格的成绩，....，比如中途穿过操场。
咱们今天不跑圈，跑‘物理’，用亲身的体验告诉你，什么叫做：两点之间，线段最短。
或者干脆把考核的小仪器帮绑在别人身上，让人代考。
咳咳，有些扯远了。
相较起‘健身（Lv1）’。
‘冥想’的超能力修行方式就要简单许多了，无论身处何时何地。
只要随时随地进入‘大脑放空’、‘古井无波’的宁静状态就行。
遇到某些压不住枪的情况，卓文就会使用‘冥想’来强制中断一些乱七八糟的想法，让大脑放空，提前进入‘贤者模式’。
把‘冥想’的修成，当成是‘强制冷静’的技能来耍了。
这大概就是为什么去了一趟伽勒尔地区之后，卓指导的‘冥想（lv1）’技能突然就在短短几天之内刷了好多的进度条。
没办法，需要使用到‘冥想’放空心神的地方太多了。
卓文举目远眺中。
一旦没用‘冥想’，脑海当中就总是那种世俗的想法，挥之不去。
必须用‘冥想’压制压制，才能变得心平气和，没有那种世俗的想法.JPG。
也就是没有遇到持续性接受到外界刺激的情况发生，所以‘冥想’一下，万念俱寂。
否则真要是遇到了箭在弦上、不得不发的状况，届时就算是再怎么拼命‘冥想’，也压制不住了。
..........................
第二日，刷牙洗漱完毕之后，卓文稍稍花费了几分钟，就把‘每天10下俯卧撑，10下仰卧起坐，10次深蹲’的体质提升指标完成了。
而后他让拉鲁拉丝用瞬间移动只把自己送到通往体育馆的长桥中途。
卓文像抱着个布娃娃似的，抱着拉鲁拉丝从长桥中途开始跑步，到了体育馆之后，就已经完全满足1000米的长跑标准了，甚至犹有过之。
....，没错，天府大学的长桥，就是长得这么离谱。
是足以列入东煌各大学校特色级别的一个建筑标。
拉鲁拉丝：这个被Trainer拉着手飞一般的感觉我好喜欢呀，会每天提醒Trainer记得长跑的。
两级反转。
这下卓文成赛马....男，拉鲁拉丝要成Trainer了。
今天是校队内集训的日子，听说是为了在一段时间后开始的高校联赛做好充足的准备。
通过校队内成员的整训，彻底分配好参与单打项目、双人双打项目以及团体擂台赛的人员安排。
“按照往年的标准，大一的新生，基本就是偶尔参加几把单人赛历练一下，积攒比赛的经验罢了。负责校际对战的正式对战主力，都是些大二和大三的学生。”
一路跑到了体育馆门口之后，卓文在这里遇到了老朋友萧诗珊和小照。
“那敢情好，摸个鱼，划个水，大一的校队生涯就这么结束了。”
卓文微微一笑道。
“....”
“....”
“别人都在踊跃争取参加高校联赛，为学校争光的机会，就你还希望事情能够少一点是吧？！”
“我也是大一新生啊，凭什么不让我在场下ob划水，积攒一点比赛的经验就行了？”
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