提供的《开局在春秋战国直播历史》88.科学养生,健康长寿3燕昭王:我要成……
【从现代的眼光来看,养生是指人类个体有意识的自我调养身心、保养生命的一类自主性活动,涉及预防医学、营养学及心理学等范畴,旨在增强体质、却病延年。】
随着光幕上天音的徐徐道来,各时空的人们凝眉深思,反复咀嚼着那几个词汇。
预防医学、营养学、心理学……
这么说的话,后世也有养生之道,并且也通过自我调养身心,为却病延年而努力了?
秦始皇喟然轻叹,长寿果然是永恒的课题。
无论是古时候的人还是未来后世的人,总也避不开这样一个期待与向往。
长生,人类能够做到吗?
于秦武王宴上的扁鹊,已经禁不住站起来,仰面观看天幕,深深地思索起来。
天幕所说的“营养学”,岂非便约等同于他们现在的食疗、食养、注重饮食?
再结合之前所说的“维生素”与“蛋白质”“脂类”“碳水化合物”等其他几样营养素。
扁鹊:好!吃饭是很重要的!
同时他也迅速联想了一番心理学,与“恬淡虚无”“清心寡欲”“心气平和”联系在一起。
还有预防医学,应该是预防疾病之类,可以联想到避免“外邪侵袭”等等。
汉武帝:还有预防细菌、病毒。
扁鹊:对
战国时期,燕国蓟城。
燕昭王饶有兴致地观看着天幕,他作为寻仙问药小分队的一员,非常喜好修炼道术。
燕昭王:我要成仙
相比于秦始皇、汉武帝等人,燕昭王修炼的方式较为不同,他就是努力清心寡欲的那种。
在燕国朝中,有一位名叫甘需的大臣。
他经常给燕昭王,讲述登昆仑山修道的事。
说只要去除掉心中的私欲、不接触女色与游乐、什么也不想、什么也不做——
就可以得道了!
燕昭王:实不相瞒,寡人按照这样做了很久。
比起什么炼丹、吃硫黄、吃水银,或者派人到处寻找仙山、仙人、长生不死药……
燕昭王觉得,自己的方法还挺不错的!
至少不会把自己吃出事情什么的,又或者耗费诸多钱财、最后发现自己被人骗了。
汉武帝:你直接报我名字好了。
秦始皇:被内涵了。
燕昭王:虽然后世之人明确地表示,尚且没有证实神仙的存在,但那又怎样呢!
且不说神仙之迹岂是凡人可得,单说这清心寡欲、去嗜欲、撤声色、无思无为——
这,难道不是一种养生之道吗?
秦始皇:你开心就好!
汉武帝:好好保持!
燕昭王信心十足,仿佛自己站在了修仙君王的顶端,当场决心继续坚持下去。
燕昭王:信我!听说我死后形骨柔软、香气盈庭,清心寡欲真的有用!很厉害的!
秦始皇:?那你不还是死了。
燕昭王:……?
我竟然……无法反驳!
但是在心理学层面,应该是有点作用的吧
燕昭王满心期待地望着迢遥的天幕,希望后世之人可以承认一下清心寡欲。
只听天幕不疾不徐地说道——
【具体而言,养生是人们根据生命发展的规律,采取一些能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段,进行养生的保健活动。】
【可以分为衣、食、住、行等日常生活各个方面的自我管理、自我保健。以个人的身心来谈,养生就是调养、控制自身的生命活动。】
【养生学,旨在研究提高人体健康水平、增强体质、预防疾病、延缓衰老、以达到延年益寿的理论和方法。】
【这样看来——】
【古代的养生与现代的养生依然是有不少共通之处的,比如注重饮食对应着现代营养学,注重心气平和对应着现代的心理健康等等。】
听到这里,秦始皇完全可以确信。
这些后世的养生之道,与他们现在所追求的长寿、长生,几乎是两条赛道上面的。
秦始皇:qaq
不过,如果“长生不死”无望——
那尽可能地保养自己的身体、预防疾病、增进健康、延缓衰老,似乎也还不错?
秦始皇:向天再借五百年→
多活几年是几年。
汉武帝:对,没关系,比起原有的短暂寿数,只要再给朕增加个几百年的寿命就好了!
朕的要求不高!跟彭祖差不多就行!
后世之人在农业、工业、医学等各方面那么发达了,
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