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    但真气循环，却成为体内真气永远都在不断的增强，功力不需要刻意修炼，就在慢速稳定的提升。

    

    表面上，效率不快，但却永无走火入魔的危险。

    

    “还是这种自动挂机，适合老子!“刘星不仅感慨。

    

    于，九阳功后期大成，则是大周天川流不息。

    

    真气是无时无刻，不在全身到处的流动，收集体内杂气，当回丹田练成真气.自动大周天的效率，就更不同说，比自动小周天的效率提升不到10倍.但三五倍绝对是有的。

    

    也就是九阳功大成之后，不仅仅一天二十四小时真气自动挂机练功。

    

    不需要主动练功，真气不断变强就算了，8.效率比一些刻意练内功的人，拼死拼活努力练功所获的真气还要高多.正常情况下，少林九阳功小周天还未打通之前，效率大致上是江湖上三流门派的内功的十倍效率。

    

    打通的小周天

    

    后练功效率是普通三流门派内功的三十倍以上， -天内力就比人家一个月苦修要强的多了。

    

    F所iu人， 多少年功力，不能简单的类比，一些功一年的内力修为，可能一些不入流的武功三十年内力都要厉害的多.到了九阳功大成，大周天都是自动运转。

    

    练气的效率来看，金庸武快世界， 已经找不到哪门子内功，练气效率比九阳功更高了。

    

    t如， 《仇阴真经》的那些传人，遇到觉远大师的7阳功，都觉得觉远的内力应该是天下无双，可惜，真气浑厚却没学会运用.所以，觉远最后的结局，证明了老实人只会攒内力， 不会用内力，一样会吃亏的。

    

    作为整版的优阳真经》，自然是无上绝字，甚至超过少林的 《洗髓经》、《易筋经》 、《足经》 等等功不过，残缺版的《少林九阳功》，还是有巨大缺陷.这个缺陷就是，真气属性一-直偏于阳刚。

    

    甚至，不亚于一阳能发出灼热、高温的真气。

    

    伤人自然是非常厉害的。

    

    但是，养身功效还是比《易筋经》要差-筹. 而想要活得长，就是不断用少林力阳功的真气，外放去加热食物。

    

    当个厨子，这门技能会天下无双。

    

    但不断的释掉真气用于烹饪的话，那么， 真气修炼的进度，就更不能跟《易筋经》相比了。

    

    更何况，少林九阳功修炼之后，火气过旺.对和尚而言，似乎有点不适合.所iU以，少林寺一-开始把《少林九阳功》当宝，但是，到了后来，就觉得这玩意鸡肋。

    

    到了，《食神》 世界里面的20世纪90年代初，更是干脆就是把《少林九阳功》当做厨房专用内功。

    

    谁对少林厨房烧菜感兴趣，才会主修这门内功。

    

    至于，少林方丈之类的高级领导，自然是修炼更厉害的《易筋经》。

    

    当然，《易筋经》 做菜的效率不高，所U以少林厨房那些师傅会做菜，方文武功很高，却不会做菜。

    

    随着任督二脉打通之后，不仅仅是身体素质，进一步增强。

    

    类似于，用真气加热食材，发出火焰一般的高温， 暂时刘星还是故不到。

    
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