/>     不然他们真的得光着腚跑完全程了。

    “累死爹了！”

    陈喜娃撑着双腿，大口喘着粗气：“等会去食堂，我要吃十个肉包子，二十个茶鸡蛋！”

    小庄气喘吁吁的打趣：“昨晚上，谁说今天要是再跑肯定得跪下的？这不很容易就跑完了嘛，只要呼吸节奏调整好了，多个负重，也不是什么困难事！”

    陈喜娃笑着露出一排大白牙：“这话说得，好歹咱们也是夜老虎侦察兵，哪能被这点东西压垮。”

    与此同时，陆凡就两手背后，走到众人面前。

    他目光扫视一圈，淡淡的说：“状态不错，还有力气聊天，看来三十公里对于你们来说还是太简单了！”

    “热身结束，接下来1000俯卧撑，1000蛙跳，1000深蹲。你们都是老兵了，这些项目对你们来说应该不难吧？”

    夜老虎众人听完训练内容，顿时被吓了一跳。

    我滴个乖乖！

    一个简简单单的早训，都赶得上他们以前一个星期的训练内容了。

    看着所有人一脸吃惊的模样，陆凡眉头微皱，冷声呵斥：“还不动，你们是不想保住夜老虎了？”

    话音刚落，陈国涛就第一个趴了下去。

    一句话都没多说，哼哧哼哧就做了起来。

    其他人见状，也都赶紧匍匐在地，跟着一起做起来俯卧撑。

    “1001！”

    “1002……”

    超过一千后，夜老虎所有人的俯卧撑都变得吃力起来。

    陈喜娃咬着牙，身下的地面，甚至已经被汗水给浸湿成了一个大字。

    “动作快点！”

    陆凡一脚踩在他背上，冷酷的说。

    陈喜娃扯着嗓子大喊：“是！”

    跟着，手上的动作也快了几分。

    临近中午，早训结束。

    所有人都累得像条死狗一样，瘫在地上，大口喘气。

    “累死爹了！”

    “这训练量，真他吗变态！”

    “半条命都要被练没了！”

    半天时间，把以往一个星期的训练量全部完成，对于身体的负荷，已经超出了他们的极限。

    陆凡走过来，看着大口喘气的众人，笑眯眯的问：“感觉怎么样，还有力气吗？”

    老炮想要逞能，故意扯着嗓子大喊：“有！就是再跑个十公里，我们都有劲！”

    陆凡嘴角露出一丝笑容：“既你们还有劲，那咱们就再练会儿！”

    “卧槽！”

    老炮脸色刷一下就变了。

    我他娘的就是装个逼，你怎么还当真了？

    都累成这个狗样子了，再练，那不得出人命吗？

    看着队友们杀人般的目光，老炮恨不得扇自己两巴掌才好。

    “连长，我，我刚就是想装个逼，其实，其实我们都累瘫了！”老炮赶紧求饶：“能不能放我们先去吃饭，从早上饿到现在，一滴水都还没喝过！”

    “是啊是啊！”

    陈喜娃带着哭腔说：“连长，我都饿得前胸贴后背了，您就让我们吃个饭，稍微洗洗休息，下午再折磨我们，成吗？”

    陆凡微笑说：“练个队列走而已，结束就放你们吃饭。”

    听见这话，夜老虎所有人瞬间释然，一个个眉开眼笑。

    “看来连长人还是挺好的！”

    “知道我们太累了，故意给我们一个台阶下！”

    “这家伙还挺有人情味，说是走队列，其实就是让我们放松！”

    走队列是新兵连的基础项目，非常简单。

    更是他们每天都在练习的项目，可以说是个人都会。

    走一走还能放松肌肉，还能拉伸腿部神经。

    看着众人满是欣喜的模样，陆凡脸上勾起笑容：“很快你们就要笑不出来了！”

    陆凡把人全部集中到操场。
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