而且这次张海洋和宁伟也来了。

    宁伟现在也是小屁孩，昨天听到了钟跃民的话，也叫着要来。

    宁伟在钟跃民这些人之中年龄最小。

    这些人也都十分照顾宁伟，所以这一次也给带来了。

    何雨柱看到这些人来了，也没有说什么。

    不过还是钟跃民解释：

    “何大哥，这些都是我们一个大院的，听到你要教我们功夫，就都过来了！" 何雨柱点点头：

    “没事，就是教你们一点基础，可以都跟着练练。

    毕竟身体是革命的本钱，有个好身体还是不错的！”

    几个人点点头，希冀的看着何雨柱。

    何雨柱说：

    “对了，你们吃过饭了么？ ”

    几个人都点点头，何雨柱说：

    “行，既然都吃过了，那么我就不多说了，咱们开始吧！"

    说完何雨柱将混元桩交给了几个人。

    然后知道几个人站桩。

    何雨柱说：

    “国术，起源于清朝，国术分为养法，练法，演法和战法。 练拳不练功，到老一场空。

    所以这个混元桩，就是国术的根本。

    当然不同的国术都有不同的站桩功法。 不过我的是李书文的传承。

    李书文以后你们自然会知道，今天就不和你们讲了。

    混元桩，需要???.??”

    何雨柱给几个人讲述混元桩的功法。

    然后指导几个人站着混元桩。

    看到几个人都入门了。

    然后坐在那里看着，这个时候何雨水出来了，好奇的问：

    “哥，我能不能和他们一起练！"

    何雨柱点点头：

    “可以啊！”

    自己这个妹子可是自己的宝贝疙瘩，有了功夫也能自保。 以后不会被人欺负。

    20分钟之后，郑桐坚持不住了。

    半个小时韩春明也停下来了。

    四十分钟，张海洋和宁伟也不行了。

    而何雨水则是站了五十分钟。

    过了一个小时，钟跃民也不行了。

    几个人看着何雨柱。

    何雨柱说：

    “好了，休息一会吧，以后你们就这么练。

    每天一次就行。

    要知道过犹不及。

    等什么时候，混元桩你们能站了两个小时，就算入门了！" 张海洋对着何雨柱的问：

    “何大哥，为什么我们战的时间不一样！"

    何雨柱给这众人解释：

    “混元桩是通过站桩，加速你们身体对于营养的吸收。 并不是说你们站的时间长就是资质高。

    要知道，在过去有一句话，叫穷文富武。

    想练好功夫，必须要有钱。

    为什么？

    就和你们学习的能量守恒定律一样。

    在这里也遵守这个原则。

    现在还好说，吃点肉就能补充一下。

    等以后，你们需要吃很多大补之物才能进步。
『加入书签，方便阅读』