/>     可是，张诚吃下的蛋白粉，一天至少500克以上，有时候还要更多……

    然而，这些蛋白粉并没有给他造成负担。

    王蔷曾在杂志上看到过。

    如果过量补充蛋白质，那会加重肝肾的负担，导致肝肾的肥大，并且容易出现肌体疲劳。

    可是，张诚每天都活蹦乱跳的。

    这完全不科学！

    也幸亏现在是末世，否则的话，张诚应该会被切片研究吧。

    ……

    第二天，天还没完全亮。

    鸡舍里，便传出了鸡鸣声。

    此时，还不到五点。

    张诚揉了揉眼睛，自从把那几只鸡带回来，他已经习惯被鸡叫醒了。

    王蔷和夏媛媛，睡在他身边。

    一左一右。

    昨晚他终于睡了王蔷。

    王蔷来到别墅一段时间后，身材已经恢复的差不多了。

    而王蔷也早有准备，知道这一天肯定会来。

    因此，她倒也没抵触和抗拒。

    不过，或许是张诚的故意‘报复’，他昨天可没手下留情。

    王蔷今天想要起来，估计有点困难。

    夏媛媛也跟着遭了秧，两人现在躺在chuang上，还睡的很沉。

    张诚将手抽回来，然后起身，离开房间。

    他照惯例，要去二楼的健身馆，进行今天的锻炼。

    健身馆里，李胜男和蒋佩珊已经醒了。

    两人都在跑步。

    在末世里，无需张诚特别提醒，女人的自觉度，也比较高。

    不断的变强，才能活命。

    尤其是李胜男，她现在多了一份压力。

    虽然蒋佩珊是她的助手，但是

    蒋佩珊年纪更小，而且懂得枪械的知识。

    蒋佩珊的才能，也得到了张诚的认可。

    这让李胜男有一种，随时会被蒋佩珊取代的感觉。

    虽然她觉得自己的想法，有蠢很幼稚，但是自从张诚具体划分了女人的地位，她便有种紧迫感。

    呃……呃呃……

    嗬嗬……嗬……

    张诚走到二楼。

    由于公鸡的打鸣声，因此，吸引了更多的丧尸。

    此时，丧尸正拍打着围栏和铁门，低吼着和咆哮着。

    张诚没太在意这些丧尸的。

    别墅的围栏，还是很稳固的，丧尸是不可能轻易突破。

    而且，有丧尸在别墅外当保安，也不用担心有人偷袭别墅。

    张诚进了健身房。

    李胜男和蒋佩珊，立即拿来蛋白粉、牛奶、记录本，开始了新一天的锻炼。

    与此同时。

    在别墅区外三里外的一座仓库里。

    一个男人突然醒了过来，他推了推身边的几名同伴，说道：“你们听到鸡叫声了吗？”
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