sp;  现在他锻炼的时间，明显少.了很多。

    为了保障巡视、巡逻。以及女人们的亲热时间。因此。每天锻炼的时间。最多只能抽出4到个小时。

    早上两个小时的锻炼时间结束。

    张诚将杠铃扔在地上.肌肉的成长，让他现在越来越魁梧。虽然还是没到参加健美大赛的程度，但是手臂比正常人的大腿还要粗。已经很唬人了。

    称了下体重。

    现在张诚的体重达到_斤，体脂极低的那种。

    这时，沈梦瑶还在动感单车上，她今天(cifh)穿的是一套黑色的健身房被包住的臀更加性感。

    张诚看了一会.便主动走了过去，并且顺手拿了一条毛巾和一瓶水，说道，“过度锻炼。对身体不好，不要太勉强自己。

    沈梦瑶停了下来，接过张诚的毛巾，擦掉了额头的汗珠。

    张诚喝了半瓶水，然后递给了沈梦瑶。

    沈梦瑶看了眼水瓶，还是接着把剩下的半瓶水喝掉了。

    田墨兰、潘青竹等人A的锻炼也陆陆续续的结束。

    除了.田墨兰外，潘青竹等人对于自身的锻炼，都更加严格。

    或许是几次的实战，让她们意识到，如果不变强的话，那很难生存下来。

    当然，这是一件好事。

    张诚等人都去冲凉，准备去吃早餐。

    而潘青竹则是上了楼.她准备叫醒潘巧巧。

    这丫头每天都要赖床。

    当潘青竹打开房门时，听到了带着严重干扰和杂音的录音声

    “我们是..江口营地。我....们在江口建立了新的家园.这里::充足的食物、药品。这里...没....丧.....”

    潘巧巧还在睡觉，被子已经被她踢掉了。

    而在潘巧巧的床头上，放着=台随身听。

    这是先前在宝塔村找到的。非常有年代感的老物件。

    可以用来听磁带的歌曲。

    张诚喜欢用它听老歌、而潘巧巧这些天，死缠烂

    打，缠着张诚，让张诚借给她听。

    结果，昨晚潘巧巧听歌时还顺带折腾了一下。

    潘青竹皱着眉，听

    完江口营地的介绍

    和当初的仙鹤营地差不多。都是以官方的名义。建立的营地

    不过，江口营地。潘青竹更

    因为田墨兰便在江口上呆过L也和她们进述过江口的情况。

    田墨兰描述中的江口、日子是很难熬的，幸存者忍饥挨饿。艰难求生。

    BS，求鲜花，求各种票票_L读者老爷们，都给我吧..全都要o~_a#)__

    文

    学
『加入书签，方便阅读』