蔡田这才想起来，自己昨天忘记说了。

    看着自己姐姐，“姐，你知道怎么分辨是公鸡还是母鸡？”

    蔡禾赶紧摆手，“我不知道，别问我。”

    说完赶紧招呼蔡欣“欣欣我们赶紧走，一会天该热了。”

    看着二人远去的背影，蔡田转头看了看待在墙角的野鸡，野鸡害怕的缩缩脖子。

    蔡田看它没有想跑的意思，就继续给水池注水了，一个多小时才把水注满。

    日子就这样过去了十几天，大家每天都在不停的提升自己。特别是蔡田，到达了临界点，不知道为什么就是突破不了。

    蔡田来到唐久羽的房间，问出了这个疑问。

    唐久羽看着蔡田有些抑郁的脸，轻声说道：“你有多久没有睡上一觉了？”

    蔡田看着唐久羽认知的表情，想了想回道：“好像从末世开始，一直都没有睡过觉了。”

    唐久羽点点头“你可知道修炼也需要松弛有度，不可以太过放松，也不可冒进，一味求成。”

    蔡田有些不确定的开口说道：“你的意思是让我睡觉休息一下，放松一下心情？”

    “你这样理解也对，而且你确实需要好好睡一觉了，你的修为还尚浅。”

    唐久羽看着蔡田，眼中是蔡田有些疑惑的脸。

    她知道对于蔡田这样的新手修炼者来说，掌握好修炼的节奏至关重要。

    过度的努力和紧张可能会适得其反，影响修炼的效果。

    “你需要找到一个平衡点，既要有足够的休息，又要保证足够的修炼。”

    唐久羽耐心地解释道，“睡眠能够帮助你的身体和心灵恢复，提高你的感知力和精神力，这对于修炼是非常有益的。”

    蔡田听了唐久羽的话，默默地点了点头。

    她意识到自己的确需要休息了，这段时间一直都在让自己在紧张的修炼中度过，精神太过紧绷。

    蔡田想通了关键，感觉豁然开朗，头脑一片清明。

    “唐久羽，谢谢你。”蔡田真诚的说道。

    见唐久羽点头，蔡田朝她露出了一个笑容，转身离开了唐久羽的房间。

    蔡田欢快的下楼，来到厨房，准备做点好吃的犒劳一下自己。

    蔡禾看见妹妹跑到厨房，以为她是饿了，走过去打算接过她手里的活，自己做。

    蔡田赶紧把姐姐推了出去，“姐，今天晚饭我来做，你等着吃就行了。”

    蔡禾见她突然想做饭，也就不打扰她到兴致了，转身出了厨房。

    蔡田见姐姐去了客厅，好像是在跟蔡欣聊了什么，声音不大，她也没特意去听。

    厨房里响起了叮叮当当的声音，等蔡田做好饭，唐久羽也来到了饭厅，几人开开心心的吃过晚饭。

    最近母女二人一直在身上绑铅块训练，蔡田想看看效果，就提议比试比试。

    看蔡欣一副跃跃欲试的模样，蔡田轻拍了下她的头。

    “去把铅块拆了，来练练。”

    蔡欣站起身，三两下就把身上的铅块都拆了下去。走到客厅的中间的一块空旷处，看着蔡田。

    蔡田走了过去，站在蔡欣的对面，朝蔡欣扬了扬下巴，示意蔡欣先出手。

    蔡欣点点头，身体微微下沉，双
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