牛肉片、青菜和番茄，汤汁浓郁鲜美，带着淡淡的青稞味，面条吸饱了汤汁，吃起来格外爽口。“太好吃了！”李辰拿起一块牦牛肉，吃得津津有味，嘴角都沾了油，他一边吃一边赞叹，“这牦牛肉比我以前吃的牛肉都好吃，炖得太入味了，一点都不塞牙，肉香特别浓，要是能天天吃就好了。”说着，他又拿起一块牛肉，塞进嘴里。周申也点了点头，他端着酥油茶，小口小口地喝着，脸上露出满足的表情，一边喝一边说：“这酥油茶也不错，刚开始喝觉得有点特别，不太习惯，喝多了就觉得越喝越上瘾，浑身都暖和了，一点都不觉得冷了。”饭后，众人坐在餐馆里休息，扎西大叔跟众人聊起了明天雪山徒步的注意事项，他脸上的笑容渐渐收敛，变得严肃起来：“明天去雪山徒步，大家一定要穿厚点，山上比镇上冷很多，风也大，很容易着凉。还要穿防滑的鞋子，路上有很多积雪和冰面，特别滑，容易滑倒受伤。另外，一定要跟紧向导，别单独行动，山上信号不好，万一走丢了，联系不上人就麻烦了。”姜柏宸认真地听着，手里拿着一个小笔记本，把扎西大叔说的重点一一记了下来，时不时还会追问几句：“大叔，山上有没有补给点？万一我们体力不支，能不能找到地方休息？还有，要是遇到突发情况，比如天气突变，有没有躲避的地方？”他问得很详细，生怕漏掉任何一个可能出现问题的细节。扎西大叔耐心地回答着他的问题：“山上有两个补给点，都有藏民在那里驻守，能提供热水和简单的食物，累了可以在那里休息。要是遇到天气突变，补给点也能躲避，你们放心，只要跟紧向导，肯定没问题。”回到民宿后，姜柏宸又召集众人，在客厅里检查明天徒步需要带的装备。他从自己的登山包里拿出几件深色的冲锋衣，走到雨琪和孟子奕面前，递给她们：“你们俩带的外套可能不够厚，这两件冲锋衣是防风防水的，保暖性也很好，明天穿上，别冻着了，山上风大，普通外套根本挡不住。”接着，他又从包里拿出几双防滑登山鞋，走到张真元和范成成身边，分给他们：“你们俩的鞋子鞋底太滑了，明天走在雪地上肯定不行，这双登山鞋鞋底有防滑纹路，能增加摩擦力，不容易滑倒，你们明天一定要穿上。”众人看着姜柏宸拿出的装备，心里都暖暖的，像是被一股暖流包围着。张真元接过登山鞋，掂量了一下，拍了拍姜柏宸的肩膀，笑着说：“柏宸哥，你也太贴心了吧！连登山鞋都给我们准备好了，你是不是早就预料到我们会去雪山徒步啊？简直就是我们的‘移动急救包’加‘装备库’！”姜柏宸笑着说：“出发前查了很多攻略，知道这个季节去雪山徒步需要这些装备，就多带了几套，以防万一，大家安全最重要。”白露看着姜柏宸忙碌的身影，走过去帮他整理散落在桌子上的装备，她拿起一件冲锋衣，轻轻叠好，一边叠一边说：“你也别太累了，早点休息，明天还要带队去雪山呢，你要是累垮了，我们可就没人照顾了。”姜柏宸抬起头，看着白露温柔的眼神，心里泛起一阵暖意，他停下手里的活，轻声说：“没事，把大家的装备都检查好，我才能放心睡觉。你也早点休息，明天徒步肯定会很累，养足精神才行。”夜深了，小镇渐渐安静下来，只有偶尔传来的几声狗叫声和风吹经幡的“哗啦”声，交织成一首温馨的夜曲。众人经过一天的奔波，都疲惫地进入了梦乡，房间里传来均匀的呼吸声。只有姜柏宸还在自己的房间里，借着台灯的光，整理明天需要带的药品和补给。他把高反药、感冒药、退烧药、创可贴、碘伏棉片一一放进急救箱，还特意把高反药单独放在一个小袋子里，方便随时取用。又把能量饼干、巧克力、牛肉干和温水装进背包，还在背包侧面放了两瓶运动饮料，补充电解质。他仔细检查了一遍，确认没有遗漏任何东西，才放心地把背包放在床边，躺下来休息。第二天一早，天刚蒙蒙亮，小镇还笼罩在一层淡淡的薄雾中，空气格外清新，带着雪山上的寒气。众人就早早地收拾好东西，在民宿的院子里集合。扎西大叔和一位经验丰富的向导已经在院子里等着他们了，向导背着一个大大的登山包，里面装着应急物资和补给。郑楷和范成成接过牦牛肉干，迫不及待地咬了一口，肉质紧实有嚼劲，还带着淡淡的咸香，越嚼越香，肉香在嘴里散开，让人回味无穷。“太好吃了！”郑楷一边嚼一边说，含糊不清地喊道，“老板，给我们来两斤！不对，来三斤！回去分给朋友们尝尝，这么好吃的东西，必须让他们也尝尝！”范成成也连连点头，附和道：“对，三斤不够，再来两斤！我要多买点，放在家里当零食吃。”摊主笑得合不拢嘴，连忙拿出油纸，小心翼翼地帮他们把牦牛肉干包好，还特意多送了他们两块。白露则被一个卖手工饰品的摊位吸引了，摊位上摆满了用天河石、蜜蜡做的项链和手链，每一件都设计得很精致，没有两件是完全一样的。摊主是一位年轻的藏族姑娘，她穿着一件粉色的藏袍，梳着两条长长的辫子，看到白露驻足，热情地走过去，拿起一条天河石项链，递到白露面前：“姐姐，这条项链很适合你，你看这天河石的颜色，像极了咱们高原的天空，特别干净透亮，天河石还象征着平安，戴着它去雪山，会有好运的。”白露接过项链，天河石的蓝色纯净又明亮，摸起来冰凉光滑，她喜欢得不得了，立刻问道：“这条项链多少钱？我买了。”付完钱后，她又在摊位上挑了起来，最后选中了一块天河石吊坠，吊坠的形状是小小的雪山，特别精致。她拿着吊坠走到姜柏宸身边，把吊坠递给他：“这个给你，就当是谢谢你今天照顾大家，要是没有你准备的药，我们肯定还在难受呢。”姜柏宸接过吊坠，看着上面精致的雪山图案，眼眶微微发热，心里暖暖的，他轻声说：“谢谢你，白露，这个吊坠我很喜欢。”他小心翼翼地把吊坠放进衣服口袋里，像是珍藏着一份珍贵的礼物。逛完集市，太阳已经渐渐西斜，扎西大叔带着众人来到一家藏式餐馆。餐馆的门是用整块木头做的，上面雕刻着精美的花纹，推开时会发出“吱呀”的轻响。走进餐馆，温暖的气息扑面而来，与外面的寒冷形成鲜明对比。餐馆里的桌椅都是木质的，桌面被打磨得光滑发亮，椅子上还铺着羊毛坐垫，坐上去特别舒服。墙上挂着藏族风情的壁画，画着草原、雪山和牛羊，还有藏族人民载歌载舞的场景，充满了生活气息。角落里，一位藏族小伙正坐在垫子上弹着扎念琴，悠扬的琴声在餐馆里回荡，时而欢快，时而舒缓，让人听着格外放松。扎西大叔笑着说：“我已经给大家点了咱们这儿的特色菜，有手抓牦牛肉、酥油茶、糌粑，还有藏面，都是我们平时常吃的，大家一定要多吃点，补充体力，明天要是去雪山徒步，可得有好体力才行。”不一会儿，菜就陆陆续续端了上来。手抓牦牛肉装在一个大大的木盘里，牛肉被炖得软烂入味，色泽红亮，散发着浓郁的肉香。用手拿起一块，轻轻一撕就能撕下来，咬一口，满是肉香，一点都不柴，肉汁在嘴里爆开，让人回味无穷。酥油茶装在银色的茶壶里，倒在藏式茶杯里，茶汤呈淡淡的黄色，表面漂浮着一层细小的油花，冒着热气。喝一口，又香又暖，带着淡淡的酥油味和茶香，能驱散身上的寒气，让人浑身都暖和起来。糌粑被揉成一个个小小的团子，放在竹篮里，旁边还放着一小碗酥油。拿起一个糌粑团子，蘸一点酥油，放进嘴里，口感有些粗糙，却带着青稞特有的香味，越嚼越香，特别顶饿。藏面则装在陶瓷碗里，面条粗细均匀，汤里加了牦牛肉片、青菜和番茄，汤汁浓郁鲜美，带着淡淡的青稞味，面条吸饱了汤汁，吃起来格外爽口。“太好吃了！”李辰拿起一块牦牛肉，吃得津津有味，嘴角都沾了油，他一边吃一边赞叹，“这牦牛肉比我以前吃的牛肉都好吃，炖得太入味了，一点都不塞牙，肉香特别浓，要是能天天吃就好了。”说着，他又拿起一块牛肉，塞进嘴里。周申也点了点头，他端着酥油茶，小口小口地喝着，脸上露出满足的表情，一边喝一边说：“这酥油茶也不错，刚开始喝觉得有点特别，不太习惯，喝多了就觉得越喝越上瘾，浑身都暖和了，一点都不觉得冷了。”饭后，众人坐在餐馆里休息，扎西大叔跟众人聊起了明天雪山徒步的注意事项，他脸上的笑容渐渐收敛，变得严肃起来：“明天去雪山徒步，大家一定要穿厚点，山上比镇上冷很多，风也大，很容易着凉。还要穿防滑的鞋子，路上有很多积雪和冰面，特别滑，容易滑倒受伤。另外，一定要跟紧向导，别单独行动，山上信号不好，万一走丢了，联系不上人就麻烦了。”姜柏宸认真地听着，手里拿着一个小笔记本，把扎西大叔说的重点一一记了下来，时不时还会追问几句：“大叔，山上有没有补给点？万一我们体力不支，能不能找到地方休息？还有，要是遇到突发情况，比如天气突变，有没有躲避的地方？”他问得很详细，生怕漏掉任何一个可能出现问题的细节。扎西大叔耐心地回答着他的问题：“山上有两个补给点，都有藏民在那里驻守，能提供热水和简单的食物，累了可以在那里休息。要是遇到天气突变，补给点也能躲避，你们放心，只要跟紧向导，肯定没问题。”回到民宿后，姜柏宸又召集众人，在客厅里检查明天徒步需要带的装备。他从自己的登山包里拿出几件深色的冲锋衣，走到雨琪和孟子奕面前，递给她们：“你们俩带的外套可能不够厚，这两件冲锋衣是防风防水的，保暖性也很好，明天穿上，别冻着了，山上风大，普通外套根本挡不住。”接着，他又从包里拿出几双防滑登山鞋，走到张真元和范成成身边，分给他们：“你们俩的鞋子鞋底太滑了，明天走在雪地上肯定不行，这双登山鞋鞋底有防滑纹路，能增加摩擦力，不容易滑倒，你们明天一定要穿上。”众人看着姜柏宸拿出的装备，心里都暖暖的，像是被一股暖流包围着。张真元接过登山鞋，掂量了一下，拍了拍姜柏宸的肩膀，笑着说：“柏宸哥，你也太贴心了吧！连登山鞋都给我们准备好了，你是不是早就预料到我们会去雪山徒步啊？简直就是我们的‘移动急救包’加‘装备库’！”姜柏宸笑着说：“出发前查了很多攻略，知道这个季节去雪山徒步需要这些装备，就多带了几套，以防万一，大家安全最重要。”白露看着姜柏宸忙碌的身影，走过去帮他整理散落在桌子上的装备，她拿起一件冲锋衣，轻轻叠好，一边叠一边说：“你也别太累了，早点休息，明天还要带队去雪山呢，你要是累垮了，我们可就没人照顾了。”姜柏宸抬起头，看着白露温柔的眼神，心里泛起一阵暖意，他停下手里的活，轻声说：“没事，把大家的装备都检查好，我才能放心睡觉。你也早点休息，明天徒步肯定会很累，养足精神才行。”夜深了，小镇渐渐安静下来，只有偶尔传来的几声狗叫声和风吹经幡的“哗啦”声，交织成一首温馨的夜曲。众人经过一天的奔波，都疲惫地进入了梦乡，房间里传来均匀的呼吸声。只有姜柏宸还在自己的房间里，借着台灯的光，整理明天需要带的药品和补给。他把高反药、感冒药、退烧药、创可贴、碘伏棉片一一放进急救箱，还特意把高反药单独放在一个小袋子里，方便随时取用。又把能量饼干、巧克力、牛肉干和温水装进背包，还在背包侧面放了两瓶运动饮料，补充电解质。他仔细检查了一遍，确认没有遗漏任何东西，才放心地把背包放在床边，躺下来休息。第二天一早，天刚蒙蒙亮，小镇还笼罩在一层淡淡的薄雾中，空气格外清新，带着雪山上的寒气。众人就早早地收拾好东西，在民宿的院子里集合。扎西大叔和一位经验丰富的向导已经在院子里等着他们了，向导背着一个大大的登山包，里面装着应急物资和补给。郑楷和范成成接过牦牛肉干，迫不及待地咬了一口，肉质紧实有嚼劲，还带着淡淡的咸香，越嚼越香，肉香在嘴里散开，让人回味无穷。“太好吃了！”郑楷一边嚼一边说，含糊不清地喊道，“老板，给我们来两斤！不对，来三斤！回去分给朋友们尝尝，这么好吃的东西，必须让他们也尝尝！”范成成也连连点头，附和道：“对，三斤不够，再来两斤！我要多买点，放在家里当零食吃。”摊主笑得合不拢嘴，连忙拿出油纸，小心翼翼地帮他们把牦牛肉干包好，还特意多送了他们两块。白露则被一个卖手工饰品的摊位吸引了，摊位上摆满了用天河石、蜜蜡做的项链和手链，每一件都设计得很精致，没有两件是完全一样的。摊主是一位年轻的藏族姑娘，她穿着一件粉色的藏袍，梳着两条长长的辫子，看到白露驻足，热情地走过去，拿起一条天河石项链，递到白露面前：“姐姐，这条项链很适合你，你看这天河石的颜色，像极了咱们高原的天空，特别干净透亮，天河石还象征着平安，戴着它去雪山，会有好运的。”白露接过项链，天河石的蓝色纯净又明亮，摸起来冰凉光滑，她喜欢得不得了，立刻问道：“这条项链多少钱？我买了。”付完钱后，她又在摊位上挑了起来，最后选中了一块天河石吊坠，吊坠的形状是小小的雪山，特别精致。她拿着吊坠走到姜柏宸身边，把吊坠递给他：“这个给你，就当是谢谢你今天照顾大家，要是没有你准备的药，我们肯定还在难受呢。”姜柏宸接过吊坠，看着上面精致的雪山图案，眼眶微微发热，心里暖暖的，他轻声说：“谢谢你，白露，这个吊坠我很喜欢。”他小心翼翼地把吊坠放进衣服口袋里，像是珍藏着一份珍贵的礼物。逛完集市，太阳已经渐渐西斜，扎西大叔带着众人来到一家藏式餐馆。餐馆的门是用整块木头做的，上面雕刻着精美的花纹，推开时会发出“吱呀”的轻响。走进餐馆，温暖的气息扑面而来，与外面的寒冷形成鲜明对比。餐馆里的桌椅都是木质的，桌面被打磨得光滑发亮，椅子上还铺着羊毛坐垫，坐上去特别舒服。墙上挂着藏族风情的壁画，画着草原、雪山和牛羊，还有藏族人民载歌载舞的场景，充满了生活气息。角落里，一位藏族小伙正坐在垫子上弹着扎念琴，悠扬的琴声在餐馆里回荡，时而欢快，时而舒缓，让人听着格外放松。扎西大叔笑着说：“我已经给大家点了咱们这儿的特色菜，有手抓牦牛肉、酥油茶、糌粑，还有藏面，都是我们平时常吃的，大家一定要多吃点，补充体力，明天要是去雪山徒步，可得有好体力才行。”不一会儿，菜就陆陆续续端了上来。手抓牦牛肉装在一个大大的木盘里，牛肉被炖得软烂入味，色泽红亮，散发着浓郁的肉香。用手拿起一块，轻轻一撕就能撕下来，咬一口，满是肉香，一点都不柴，肉汁在嘴里爆开，让人回味无穷。酥油茶装在银色的茶壶里，倒在藏式茶杯里，茶汤呈淡淡的黄色，表面漂浮着一层细小的油花，冒着热气。喝一口，又香又暖，带着淡淡的酥油味和茶香，能驱散身上的寒气，让人浑身都暖和起来。糌粑被揉成一个个小小的团子，放在竹篮里，旁边还放着一小碗酥油。拿起一个糌粑团子，蘸一点酥油，放进嘴里，口感有些粗糙，却带着青稞特有的香味，越嚼越香，特别顶饿。藏面则装在陶瓷碗里，面条粗细均匀，汤里加了牦牛肉片、青菜和番茄，汤汁浓郁鲜美，带着淡淡的青稞味，面条吸饱了汤汁，吃起来格外爽口。“太好吃了！”李辰拿起一块牦牛肉，吃得津津有味，嘴角都沾了油，他一边吃一边赞叹，“这牦牛肉比我以前吃的牛肉都好吃，炖得太入味了，一点都不塞牙，肉香特别浓，要是能天天吃就好了。”说着，他又拿起一块牛肉，塞进嘴里。周申也点了点头，他端着酥油茶，小口小口地喝着，脸上露出满足的表情，一边喝一边说：“这酥油茶也不错，刚开始喝觉得有点特别，不太习惯，喝多了就觉得越喝越上瘾，浑身都暖和了，一点都不觉得冷了。”饭后，众人坐在餐馆里休息，扎西大叔跟众人聊起了明天雪山徒步的注意事项，他脸上的笑容渐渐收敛，变得严肃起来：“明天去雪山徒步，大家一定要穿厚点，山上比镇上冷很多，风也大，很容易着凉。还要穿防滑的鞋子，路上有很多积雪和冰面，特别滑，容易滑倒受伤。另外，一定要跟紧向导，别单独行动，山上信号不好，万一走丢了，联系不上人就麻烦了。”姜柏宸认真地听着，手里拿着一个小笔记本，把扎西大叔说的重点一一记了下来，时不时还会追问几句：“大叔，山上有没有补给点？万一我们体力不支，能不能找到地方休息？还有，要是遇到突发情况，比如天气突变，有没有躲避的地方？”他问得很详细，生怕漏掉任何一个可能出现问题的细节。扎西大叔耐心地回答着他的问题：“山上有两个补给点，都有藏民在那里驻守，能提供热水和简单的食物，累了可以在那里休息。要是遇到天气突变，补给点也能躲避，你们放心，只要跟紧向导，肯定没问题。”回到民宿后，姜柏宸又召集众人，在客厅里检查明天徒步需要带的装备。他从自己的登山包里拿出几件深色的冲锋衣，走到雨琪和孟子奕面前，递给她们：“你们俩带的外套可能不够厚，这两件冲锋衣是防风防水的，保暖性也很好，明天穿上，别冻着了，山上风大，普通外套根本挡不住。”接着，他又从包里拿出几双防滑登山鞋，走到张真元和范成成身边，分给他们：“你们俩的鞋子鞋底太滑了，明天走在雪地上肯定不行，这双登山鞋鞋底有防滑纹路，能增加摩擦力，不容易滑倒，你们明天一定要穿上。”众人看着姜柏宸拿出的装备，心里都暖暖的，像是被一股暖流包围着。张真元接过登山鞋，掂量了一下，拍了拍姜柏宸的肩膀，笑着说：“柏宸哥，你也太贴心了吧！连登山鞋都给我们准备好了，你是不是早就预料到我们会去雪山徒步啊？简直就是我们的‘移动急救包’加‘装备库’！”姜柏宸笑着说：“出发前查了很多攻略，知道这个季节去雪山徒步需要这些装备，就多带了几套，以防万一，大家安全最重要。”白露看着姜柏宸忙碌的身影，走过去帮他整理散落在桌子上的装备，她拿起一件冲锋衣，轻轻叠好，一边叠一边说：“你也别太累了，早点休息，明天还要带队去雪山呢，你要是累垮了，我们可就没人照顾了。”姜柏宸抬起头，看着白露温柔的眼神，心里泛起一阵暖意，他停下手里的活，轻声说：“没事，把大家的装备都检查好，我才能放心睡觉。你也早点休息，明天徒步肯定会很累，养足精神才行。”夜深了，小镇渐渐安静下来，只有偶尔传来的几声狗叫声和风吹经幡的“哗啦”声，交织成一首温馨的夜曲。众人经过一天的奔波，都疲惫地进入了梦乡，房间里传来均匀的呼吸声。只有姜柏宸还在自己的房间里，借着台灯的光，整理明天需要带的药品和补给。他把高反药、感冒药、退烧药、创可贴、碘伏棉片一一放进急救箱，还特意把高反药单独放在一个小袋子里，方便随时取用。又把能量饼干、巧克力、牛肉干和温水装进背包，还在背包侧面放了两瓶运动饮料，补充电解质。他仔细检查了一遍，确认没有遗漏任何东西，才放心地把背包放在床边，躺下来休息。第二天一早，天刚蒙蒙亮，小镇还笼罩在一层淡淡的薄雾中，空气格外清新，带着雪山上的寒气。众人就早早地收拾好东西，在民宿的院子里集合。扎西大叔和一位经验丰富的向导已经在院子里等着他们了，向导背着一个大大的登山包，里面装着应急物资和补给。郑楷和范成成接过牦牛肉干，迫不及待地咬了一口，肉质紧实有嚼劲，还带着淡淡的咸香，越嚼越香，肉香在嘴里散开，让人回味无穷。“太好吃了！”郑楷一边嚼一边说，含糊不清地喊道，“老板，给我们来两斤！不对，来三斤！回去分给朋友们尝尝，这么好吃的东西，必须让他们也尝尝！”范成成也连连点头，附和道：“对，三斤不够，再来两斤！我要多买点，放在家里当零食吃。”摊主笑得合不拢嘴，连忙拿出油纸，小心翼翼地帮他们把牦牛肉干包好，还特意多送了他们两块。白露则被一个卖手工饰品的摊位吸引了，摊位上摆满了用天河石、蜜蜡做的项链和手链，每一件都设计得很精致，没有两件是完全一样的。摊主是一位年轻的藏族姑娘，她穿着一件粉色的藏袍，梳着两条长长的辫子，看到白露驻足，热情地走过去，拿起一条天河石项链，递到白露面前：“姐姐，这条项链很适合你，你看这天河石的颜色，像极了咱们高原的天空，特别干净透亮，天河石还象征着平安，戴着它去雪山，会有好运的。”白露接过项链，天河石的蓝色纯净又明亮，摸起来冰凉光滑，她喜欢得不得了，立刻问道：“这条项链多少钱？我买了。”付完钱后，她又在摊位上挑了起来，最后选中了一块天河石吊坠，吊坠的形状是小小的雪山，特别精致。她拿着吊坠走到姜柏宸身边，把吊坠递给他：“这个给你，就当是谢谢你今天照顾大家，要是没有你准备的药，我们肯定还在难受呢。”姜柏宸接过吊坠，看着上面精致的雪山图案，眼眶微微发热，心里暖暖的，他轻声说：“谢谢你，白露，这个吊坠我很喜欢。”他小心翼翼地把吊坠放进衣服口袋里，像是珍藏着一份珍贵的礼物。逛完集市，太阳已经渐渐西斜，扎西大叔带着众人来到一家藏式餐馆。餐馆的门是用整块木头做的，上面雕刻着精美的花纹，推开时会发出“吱呀”的轻响。走进餐馆，温暖的气息扑面而来，与外面的寒冷形成鲜明对比。餐馆里的桌椅都是木质的，桌面被打磨得光滑发亮，椅子上还铺着羊毛坐垫，坐上去特别舒服。墙上挂着藏族风情的壁画，画着草原、雪山和牛羊，还有藏族人民载歌载舞的场景，充满了生活气息。角落里，一位藏族小伙正坐在垫子上弹着扎念琴，悠扬的琴声在餐馆里回荡，时而欢快，时而舒缓，让人听着格外放松。扎西大叔笑着说：“我已经给大家点了咱们这儿的特色菜，有手抓牦牛肉、酥油茶、糌粑，还有藏面，都是我们平时常吃的，大家一定要多吃点，补充体力，明天要是去雪山徒步，可得有好体力才行。”不一会儿，菜就陆陆续续端了上来。手抓牦牛肉装在一个大大的木盘里，牛肉被炖得软烂入味，色泽红亮，散发着浓郁的肉香。用手拿起一块，轻轻一撕就能撕下来，咬一口，满是肉香，一点都不柴，肉汁在嘴里爆开，让人回味无穷。酥油茶装在银色的茶壶里，倒在藏式茶杯里，茶汤呈淡淡的黄色，表面漂浮着一层细小的油花，冒着热气。喝一口，又香又暖，带着淡淡的酥油味和茶香，能驱散身上的寒气，让人浑身都暖和起来。糌粑被揉成一个个小小的团子，放在竹篮里，旁边还放着一小碗酥油。拿起一个糌粑团子，蘸一点酥油，放进嘴里，口感有些粗糙，却带着青稞特有的香味，越嚼越香，特别顶饿。藏面则装在陶瓷碗里，面条粗细均匀，汤里加了牦牛肉片、青菜和番茄，汤汁浓郁鲜美，带着淡淡的青稞味，面条吸饱了汤汁，吃起来格外爽口。“太好吃了！”李辰拿起一块牦牛肉，吃得津津有味，嘴角都沾了油，他一边吃一边赞叹，“这牦牛肉比我以前吃的牛肉都好吃，炖得太入味了，一点都不塞牙，肉香特别浓，要是能天天吃就好了。”说着，他又拿起一块牛肉，塞进嘴里。周申也点了点头，他端着酥油茶，小口小口地喝着，脸上露出满足的表情，一边喝一边说：“这酥油茶也不错，刚开始喝觉得有点特别，不太习惯，喝多了就觉得越喝越上瘾，浑身都暖和了，一点都不觉得冷了。”饭后，众人坐在餐馆里休息，扎西大叔跟众人聊起了明天雪山徒步的注意事项，他脸上的笑容渐渐收敛，变得严肃起来：“明天去雪山徒步，大家一定要穿厚点，山上比镇上冷很多，风也大，很容易着凉。还要穿防滑的鞋子，路上有很多积雪和冰面，特别滑，容易滑倒受伤。另外，一定要跟紧向导，别单独行动，山上信号不好，万一走丢了，联系不上人就麻烦了。”姜柏宸认真地听着，手里拿着一个小笔记本，把扎西大叔说的重点一一记了下来，时不时还会追问几句：“大叔，山上有没有补给点？万一我们体力不支，能不能找到地方休息？还有，要是遇到突发情况，比如天气突变，有没有躲避的地方？”他问得很详细，生怕漏掉任何一个可能出现问题的细节。扎西大叔耐心地回答着他的问题：“山上有两个补给点，都有藏民在那里驻守，能提供热水和简单的食物，累了可以在那里休息。要是遇到天气突变，补给点也能躲避，你们放心，只要跟紧向导，肯定没问题。”回到民宿后，姜柏宸又召集众人，在客厅里检查明天徒步需要带的装备。他从自己的登山包里拿出几件深色的冲锋衣，走到雨琪和孟子奕面前，递给她们：“你们俩带的外套可能不够厚，这两件冲锋衣是防风防水的，保暖性也很好，明天穿上，别冻着了，山上风大，普通外套根本挡不住。”接着，他又从包里拿出几双防滑登山鞋，走到张真元和范成成身边，分给他们：“你们俩的鞋子鞋底太滑了，明天走在雪地上肯定不行，这双登山鞋鞋底有防滑纹路，能增加摩擦力，不容易滑倒，你们明天一定要穿上。”众人看着姜柏宸拿出的装备，心里都暖暖的，像是被一股暖流包围着。张真元接过登山鞋，掂量了一下，拍了拍姜柏宸的肩膀，笑着说：“柏宸哥，你也太贴心了吧！连登山鞋都给我们准备好了，你是不是早就预料到我们会去雪山徒步啊？简直就是我们的‘移动急救包’加‘装备库’！”姜柏宸笑着说：“出发前查了很多攻略，知道这个季节去雪山徒步需要这些装备，就多带了几套，以防万一，大家安全最重要。”白露看着姜柏宸忙碌的身影，走过去帮他整理散落在桌子上的装备，她拿起一件冲锋衣，轻轻叠好，一边叠一边说：“你也别太累了，早点休息，明天还要带队去雪山呢，你要是累垮了，我们可就没人照顾了。”姜柏宸抬起头，看着白露温柔的眼神，心里泛起一阵暖意，他停下手里的活，轻声说：“没事，把大家的装备都检查好，我才能放心睡觉。你也早点休息，明天徒步肯定会很累，养足精神才行。”夜深了，小镇渐渐安静下来，只有偶尔传来的几声狗叫声和风吹经幡的“哗啦”声，交织成一首温馨的夜曲。众人经过一天的奔波，都疲惫地进入了梦乡，房间里传来均匀的呼吸声。只有姜柏宸还在自己的房间里，借着台灯的光，整理明天需要带的药品和补给。他把高反药、感冒药、退烧药、创可贴、碘伏棉片一一放进急救箱，还特意把高反药单独放在一个小袋子里，方便随时取用。又把能量饼干、巧克力、牛肉干和温水装进背包，还在背包侧面放了两瓶运动饮料，补充电解质。他仔细检查了一遍，确认没有遗漏任何东西，才放心地把背包放在床边，躺下来休息。第二天一早，天刚蒙蒙亮，小镇还笼罩在一层淡淡的薄雾中，空气格外清新，带着雪山上的寒气。众人就早早地收拾好东西，在民宿的院子里集合。扎西大叔和一位经验丰富的向导已经在院子里等着他们了，向导背着一个大大的登山包，里面装着应急物资和补给。
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