我半年前就出来了，但是在外面混了半年多。甚至一年，还是老样子，我就感觉有点不大舒服。

    可能我也想有什么逆袭的心理吧，让人刮目相看的心理。

    就是分析我的内心，分析我是怎么想的。

    事实上，我做这些应该有一部分证明的因素，是证明给我所有的熟人看的，就是认识我的人。

    我无法做到摆脱所有人的看法去，按照自己的想法生活，走自己的路。

    不对，走自己路，我还是能够勉勉强强的。

    但是我做不到不在意别人的想法，我可以不在意陌生的想法，陌生人一切的想法对我无效，但是我会在意我认识人的想法。

    18：33

    看了看配料表。有专门的配料表，看着挺干净的。应该没问题，挺有营养的，就是脂肪含量比较高，糖油比较多吧。

    所以，冲个蛋花汤下锅方便面。

    吃完了，晚上再消食儿，吃个苹果，吃个橘。

    这是不是糖分太高了。

    我认为是的。

    吃包方便面，差不多2000多千焦吧。我一会儿上网搜搜，2000多千焦大概是几个馒头。

    18：42

    相当于四个馒头，我的天呐。

    什么概念啊，一顿吃四个馒头。

    算了算，好像差不多，因为你也不能光吃馒头吧，我一顿吃一个馒头到两个馒头差不多。

    吃半个馒头也是常有的事。

    像午饭一般就得吃一个馒头，还得吃些就着的东西，也差不了太多。

    我在安慰什么，他好像就是多了。

    他这个含蛋白质低，含脂肪高啊。

    虽然我晚上有脱脂的奶辅助。

    哎，对了，人好像就得摄入一些脂肪。

    算了，管那么多干嘛。

    不行，不能进行自我暗示了。

    妈的，再暗示下去就真的那个什么了。

    所以说我喝的水多啊，问题不大。

    我一顿饭的成本应该在五六块左右。

    这是不算上饮料，如果再加点儿别的，如同是肉干儿啊。然后比如说又喝了一包啊，那成本就又高了一些。

    反正除了中午，我的早上跟晚上。对了，我早晨晚上搁一罐儿奶。

    那这样我算一下我平均我早饭在七块左右，我中午饭也在六七块左右，我下午也在六七块左右。

    但是如果算上饮料的话就超太多了。

    今天应该是飘了，买了两瓶饮料，每瓶都是六块的。

    我觉得还是对自己有帮助，电解质出汗出太多了。

    还行，在我接受的范围之内。还能保证了我的身体，充满养分。

    能让自己的身体变得更加的强大。

    19：00

    我眼看着花蚊子又进来了。

    怪我这个纱窗没关好。

    很好，他往沙窗上飞，让我一巴掌拍死了。

    我没有洗一个苹果跟一个橘子，我就洗了一个苹果。

    在八点左右吃一个苹果去给开热水，然后九点洗个澡，11点前睡觉。

    19：44

    刚才有一只蚊子飞到我眼前，我徒手给他抓住，它在我的指尖死去。我将它扔到地上，看到它掉在了窗帘的旁边，我抬脚将他碾死。

    19：44

    我刷抖音，刷一下剪纸大地的视频我突然觉得事情好像没有想象中的那么简单。我比他的肚子还要厚上两圈儿。

    不过我认为我还是有天赋的，只要锻炼量上去，配上我的天赋的加持，我应该减的很快。

    身体上的天赋，跟灵魂上的天赋。

    我用精神控制肉体，然后进行自我暗示。

    这样，一是我的身体我认为还是不错的。雄性激素分泌旺盛，然后我还在禁欲，然后我再将精神附加在肉体上。他90天能做到的事情，我90天也能做到。

    我要在90天之内做到。

    三个月，如果说我要求合理饮食，甚至该补充的都不缺少的话，我无疑是没有这个实力的。

    但是我的精神可以用来影响肉体。

    刚才我又上抖音看了看，我应该是比他厚三层到四层。

    如果他被揪起来，那是一层，那我应该是他的三倍到四倍。

    更接近于四倍吧。

    我在打完这个更接近于四倍吧。我拿起了桌上的洗好的苹果。准备啃，这是我今晚就吃这一个苹果。

    19：53

    我刚又看了看别的作品，他那个腰......我懵了。

    19：54

    刚才只看了他的一到两个作品，我承认我说话大声了。他码的，他是大佬减脂炸鱼的。

    我刚才看他夹肚子视频，他明显就是身上有肌肉的呀，我凑。

    算了，惹不起惹不起，放弃放弃。

    90天，合理的饮食加运动。

    等会儿，我开一张，我，我立个旗。
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