？”

    “十千米晨跑，形意拳中的五行拳，分别五组仰卧起坐和俯卧撑。”

    听完秦洛的安排，陈国栋不以为然：“就这点？”

    秦洛无奈道：“一步一步慢慢来，你急什么？”

    “今天是十千米晨跑，以后每天增加两千米，够你跑的！仰卧起坐和俯卧撑，以后也是每天增加一组。”

    想想秦洛的安排有道理，陈国栋点头：“行吧，按照你说的来。”

    “那就开始吧？”秦洛说着朝养老院内的室外活动场走去。

    陈国栋不甘落后，脚步利索的跟了上去。

    养老院的室外活动场内，出现了令人震惊的一幕。

    陈国栋这个年纪已经快要过百的人，跟在秦洛身后狂奔。

    活动场内其他的老头老太太们，直接看傻了眼。

    先不说陈国栋的腿脚矫不矫健。

    单单是他这运动量，哪是一般老头老太太能受得了的？

    万一心脏承受不住，直接嗝屁都是有可能的。

    “老陈这是疯了吧？”

    “完了完了，这糟老头子怕是要完了！”

    “谁知道呢？竟然跟着小年轻一起跑！”

    “这都第几圈了？第五圈了吧？一圈可是有八百米呢！”

    “疯了疯了，真是疯了……”

    围观的老头老太太们难以置信的看着陈国栋一圈又一圈，丝毫没有停下来的意思，不禁着急起来。

    毕竟已经是个九十八岁的老头子了。

    再这么跑下去，还真容易出事！

    “你们谁，赶紧去通知小楚一声！”

    “这个新来的心理辅导员，实在太胡来了！”

    几个老头老太太急的满头大汗，连忙让一个腿脚利索的老头去找楚清音。

    眼看着陈国栋跑完十几圈后，又开始跟着秦洛打拳，丝毫没有停下来的意思，他们已经急的团团转。

    “你们谁上去劝劝？”

    “老陈那臭脾气，我不去！”

    “我……我也不去……”

    一群老头老太太你看看我，我看看你，一时间没了主意。

    陈国栋脾气差，那是出了名的。

    谁要是说几句他不爱听的，例如说他年纪大了，别整天瞎折腾，他保准会说：“我的事你别管！”

    时间久了，大家都明白了。

    凡事顺着陈国栋的意思来，准没错。

    所以现在找人去劝他停下来，没一个人敢说话。

    说了，那疯老头子保准又要骂上几句。
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